{"id":1928,"date":"2025-06-23T19:26:40","date_gmt":"2025-06-23T19:26:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/"},"modified":"2026-03-14T21:26:19","modified_gmt":"2026-03-14T21:26:19","slug":"ikigai-i-gronn-veiledning","status":"publish","type":"methodology","link":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/","title":{"rendered":"IKIGAI i gr\u00f8nn veiledning"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En tilpasset IKIGAI-tiln\u00e6rming som begynner med \u00e5 utforske behovene i verden, f\u00f8r de kobles sammen med den enkeltes talenter, interesser og muligheter. Denne veiledningen inneholder eksempler p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l som kan brukes i intervjuer eller workshops, og som hjelper veis\u00f8kerne med \u00e5 skifte perspektiv og oppdage meningsfulle sammenhenger. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Inspirasjon til verkt\u00f8yet<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tilpasset IKIGAI-metode for \u00e5 inkludere b\u00e6rekraftdimensjonen<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Begrunnelse: Hvorfor er dette n\u00f8dvendig<strong>?<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veis\u00f8kere g\u00e5r ofte inn i karriereveiledning med fokus p\u00e5 sine personlige m\u00e5l, noe som er et naturlig utgangspunkt. Ved \u00e5 utforske hvordan arbeidet deres henger sammen med samfunnet og milj\u00f8et kan det \u00e5pne opp for nye perspektiver. Ved \u00e5 ta hensyn til b\u00e5de deres individuelle styrker og behovene i verden rundt dem, kan de f\u00e5 st\u00f8tte til \u00e5 ta valg som er personlig meningsfulle og sosialt eller milj\u00f8messig b\u00e6rekraftige.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e5lsettinger<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt aktiviteten vil deltakerne  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kunne svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til egne evner og interesser og s\u00f8ke skj\u00e6ringspunktet mellom det de kan f\u00e5 betalt for og verdens behov<\/li>\n\n\n\n<li>reflektere over en meningsfull karriere som er knyttet til deres behov og til verden<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00f8dvendige ressurser<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Arbeidsark med IKIGAI-diagrammet<\/li>\n\n\n\n<li>Liste over sp\u00f8rsm\u00e5l<\/li>\n\n\n\n<li>Papir, penn<\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1018\" src=\"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ikigai-green-guidance-1024x1018.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2980\" style=\"width:486px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ikigai-green-guidance-1024x1018.jpg 1024w, https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ikigai-green-guidance-300x298.jpg 300w, https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ikigai-green-guidance-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ikigai-green-guidance-768x764.jpg 768w, https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ikigai-green-guidance.jpg 1030w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aktiviteter<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Innledning:<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Forklar form\u00e5let med aktiviteten f\u00f8r du begynner:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c5 ta deg tid til \u00e5 reflektere over din livsretning i forhold til dine verdier, behov og behovene i verden rundt deg.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c5 utforske hva arbeid betyr for deg &#8211; ikke bare som en inntektskilde, men ogs\u00e5 som en m\u00e5te \u00e5 finne mening, verdighet og bidra for deg selv og andre p\u00e5.<\/li>\n\n\n\n<li>Forestill deg hvordan du kan bidra til et mer b\u00e6rekraftig og rettferdig samfunn i fremtiden.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2.<\/strong> <strong>Forklar konseptet IKIGAI<\/strong>:<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ikigai er et japansk begrep som kan oversettes til &#8220;en grunn til \u00e5 v\u00e6re til&#8221;, meningen med det som gir oss glede i livet. \u00c5 leve i samsvar med sin Ikigai betyr \u00e5 bli eier og forfatter av sitt eget liv og oppn\u00e5 det man \u00f8nsker, b\u00e5de for seg selv og for planeten. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ikigai-begrepet kommer fra Okinawa s\u00f8r i Japan, i \u00f8ygruppen Ry\u016b-Ky\u016b. Okinawanerne er kjent for sin lange levetid, noe som tilskrives kostholdet og den stressfrie livsstilen. Begrepet Ikigai refererer til meningen med livet, og inkluderer ideen om velv\u00e6re, livsglede, familief\u00f8lelse og respekt for andre. Ikigai kommer fra ordene iki: &#8220;liv&#8221; og kai: &#8220;nytte, verdi, resultat, frukt&#8221;, og kan oversettes til &#8220;en grunn til \u00e5 v\u00e6re til&#8221;. Det er &#8220;et bredt begrep som refererer til det som gir verdi og glede i livet: fra mennesker, som barn eller venner, til aktiviteter (inkludert arbeid og hobbyer).&#8221;    <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kilde: <a href=\"https:\/\/www.japan.go.jp\/kizuna\/2022\/03\/ikigai_japanese_secret_to_a_joyful_life.html\">https:\/\/www.japan.go.jp\/kizuna\/2022\/03\/ikigai_japanese_secret_to_a_joyful_life.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c5 finne sin Ikigai er en prosess som krever refleksjon i flere faser. M\u00e5let er \u00e5 v\u00e6re autentisk og stille ekte sp\u00f8rsm\u00e5l, selv om de noen ganger kan v\u00e6re vanskelige. Samtidig er det n\u00f8dvendig \u00e5 respektere at dette kan v\u00e6re en langsiktig eller tilbakevendende prosess, ettersom ulike nye faktorer kan p\u00e5virke den over tid.  <\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Samtale rundt IKIGAI-omr\u00e5der<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Karriereveilederen veileder veis\u00f8keren eller eleven i en samtale gjennom fire n\u00f8kkelomr\u00e5der, ved hjelp av noen av sp\u00f8rsm\u00e5lene som er beskrevet p\u00e5 slutten av denne aktiviteten:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hva trenger verden?<\/li>\n\n\n\n<li>Hva elsker du?<\/li>\n\n\n\n<li>Hva er du god til?<\/li>\n\n\n\n<li>Hva kan du f\u00e5 betalt for?<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. Formulering av IKIGAI<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Med utgangspunkt i de skriftlige svarene samarbeider veilederen og veis\u00f8keren om \u00e5 identifisere meningsfulle forbindelser mellom de ulike omr\u00e5dene. De utforsker hvordan veis\u00f8kerens lidenskaper, ferdigheter, verdier og bevissthet om verdens behov krysser hverandre &#8211; og bruker dette til \u00e5 hjelpe dem med \u00e5 formulere sin <em>IKIGAI<\/em>. Denne endelige formuleringen kan ta mange former, avhengig av personen. Den kan beskrive en jobb eller rolle, et oppdrag, et prosjekt eller til og med en m\u00e5te \u00e5 leve og bidra p\u00e5. Det viktigste er at den f\u00f8les autentisk og i tr\u00e5d med b\u00e5de veis\u00f8kerens indre, og den ytre verden.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Eksempler p\u00e5 formuleringer knyttet til IKIGAI:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#8220;\u00c5 tilberede sunne, rimelige m\u00e5ltider som reduserer matsvinn og st\u00f8tter lokale produsenter.&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8220;\u00c5 ta vare p\u00e5 andre med t\u00e5lmodighet og respekt, samtidig som vi hjelper dem til et verdig liv.&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8220;\u00c5 holde bygningene varme og energieffektive, samtidig som vi beskytter leietakernes komfort og verdighet.&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8220;\u00c5 hjelpe vanlige mennesker med \u00e5 ta informerte \u00f8konomiske beslutninger som forbedrer livene deres uten \u00e5 sette dem i gjeld.&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Gruppeversjon av aktiviteten<\/span>:<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Trinn 1 og 2<\/strong> er de samme som i den individuelle versjonen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Individuell refleksjon:<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hver deltaker svarer skriftlig p\u00e5 2-3 utvalgte sp\u00f8rsm\u00e5l fra hvert av de fire IKIGAI-omr\u00e5dene. Dette gj\u00f8res individuelt og introspektivt. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. Symbolsk objektdeling i sm\u00e5 grupper:<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hver deltaker velger et kort eller en gjenstand som symboliserer eller er relatert til svarene deres (veilederen kan forberede biter av LEGO eller andre sm\u00e5 gjenstander). I sm\u00e5 grupper p\u00e5 3-4 personer bytter deltakerne p\u00e5 \u00e5 presentere gjenstanden sin og reflektere over hvordan den er knyttet til de ulike IKIGAI-omr\u00e5dene. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. Integrering og navngivning av ens IKIGAI:<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Etter sm\u00e5gruppearbeidet g\u00e5r hver deltaker tilbake til sine personlige notater og reflekterer videre. De fors\u00f8ker \u00e5 definere sin egen IKIGAI &#8211; skj\u00e6ringspunktet mellom de fire IKIGAI-sirklene.<br\/>Dette kan ta ulike former:<br\/>&#8211; en jobbtittel eller et yrke<br\/>&#8211; et arbeidsmilj\u00f8 eller en rolle<br\/>&#8211; en misjon eller et livsform\u00e5l<br\/>&#8211; et prosjekt eller en forretningsid\u00e9<br\/>&#8211; en visjon for \u00e5 balansere arbeid og liv<br\/>&#8211; en m\u00e5te \u00e5 forholde seg til andre p\u00e5, til naturen eller til verdens behov <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6. Deling i hele gruppen:<\/strong><br\/>Deltakerne kommer sammen igjen for \u00e5 diskutere erfaringene sine. De kan reflektere over:<br\/>&#8211; om sp\u00f8rsm\u00e5lene var lette eller vanskelige \u00e5 svare p\u00e5<br\/>&#8211; om de klarte \u00e5 formulere sin IKIGAI<br\/>&#8211; og, hvis de \u00f8nsker det, dele sin egen IKIGAI-formulering med gruppen <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Avsluttende refleksjon (for b\u00e5de individuelle og gruppeversjoner):<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Be deltakerne tenke over disse avsluttende sp\u00f8rsm\u00e5lene:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvilke ideer eller tanker har gitt resonans hos meg i dag?<\/li>\n\n\n\n<li>Hva har jeg l\u00e6rt eller innsett?<\/li>\n\n\n\n<li>Hva ser jeg p\u00e5 annerledes?<\/li>\n\n\n\n<li>Hva \u00f8nsker jeg fortsatt \u00e5 utforske eller finne ut av?<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aktiviteter i forlengelsen:<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I neste trinn kan aktiviteten utvides med handlingsplanlegging, for eksempel med f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>I din n\u00e5v\u00e6rende situasjon, hvor n\u00e6r er du din IKIGAI (fra 1 til 10) og dens individuelle komponenter? Hva er \u00e5rsaken til dette tallet? <\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke skritt vil du ta for \u00e5 komme n\u00e6rmere din IKIGAI &#8230; i l\u00f8pet av de neste 24 timene? I l\u00f8pet av de neste 7 dagene? I l\u00f8pet av den neste m\u00e5neden?  <\/li>\n\n\n\n<li>Hvis du fortsetter p\u00e5 denne veien, hvordan vil du helt konkret se at du overholder dine livsprinsipper og ditt engasjement?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke kriterier vil verden\/planeten bruke for \u00e5 vurdere din karriere, din &#8220;suksess&#8221;, din &#8220;karriereutvikling&#8221;?<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline;\">LISTE OVER SP\u00d8RSM\u00c5L:<\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hva trenger verden?<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvilke problemer\/utfordringer i verden er det som p\u00e5virker deg p\u00e5 et f\u00f8lelsesmessig plan?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke problemer (i verden, samfunnet, lokalsamfunnet &#8230;) vil du gjerne bidra til \u00e5 l\u00f8se? Hvilke nyheter p\u00e5virker deg, og gj\u00f8r deg trist eller sint? <\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke verdier har du arvet (fra familien din, fra l\u00e6rerne dine &#8230;), og er du stolt av dem? Hvilke verdier \u00f8nsker du \u00e5 gi videre til neste generasjon? <\/li>\n\n\n\n<li>Hvilken forandring \u00f8nsker du \u00e5 skape i denne verden?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvilket avtrykk \u00f8nsker du \u00e5 etterlate deg p\u00e5 denne planeten?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke bedrifter, jobbmuligheter p\u00e5 arbeidsmarkedet, eller forretningsideer kan relateres til dette? Hvor kan du finne dem? <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hva liker\/nyter du?<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tenk deg til hvorfor du har lyst til \u00e5 st\u00e5 opp om morgenen. Hva synes du er en god start p\u00e5 dagen? Skriv opp alt du tenker p\u00e5, b\u00e5de i privat- og yrkeslivet.  <\/li>\n\n\n\n<li>Hva f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le at du lever livet fullt ut?<\/li>\n\n\n\n<li>Hva om du ikke lenger trengte \u00e5 bekymre deg for penger og var sikker p\u00e5 at du ikke kunne mislykkes?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke yrker dr\u00f8mte du om da du var barn?<\/li>\n\n\n\n<li>Hva gir deg glede? Hvilke aktiviteter gir deg energi? Hva gir gjenklang i deg? N\u00e5r har du blitt positivt ber\u00f8rt og f\u00f8lt positive f\u00f8lelser og glede? Tenk p\u00e5 en\/et bestemt situasjon, aktivitet, rolle eller prosjekt du var involvert i (p\u00e5 jobben eller privat): Hva ga deg tilfredsstillelse i denne situasjonen? Pr\u00f8v \u00e5 finne de kvalitetene som var &#8220;essensen&#8221; i denne situasjonen. For eksempel kan det bak aktiviteten &#8220;turisme&#8221; ligge essensen av s\u00f8ken, utfordring, prestasjon. Hvem gjorde du denne aktiviteten sammen med? Hvem var denne aktiviteten til nytte for? Hvilke behov i verden svarte den til?         <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hva er du god til?<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvilke ferdigheter og talenter ser dine n\u00e6rmeste i deg?<\/li>\n\n\n\n<li>Tenk p\u00e5 de ulike rollene du spiller i livet ditt: barn&#8230;, venn, kollega, livspartner, nabo, medlem av en forening, idrettsklubb&#8230; Tenk p\u00e5 de \u00f8yeblikkene da du opplevde en f\u00f8lelse av suksess, tilfredshet (det kan v\u00e6re noe lite): Takket v\u00e6re hvilke ferdigheter eller egenskaper lyktes du? <\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke seks hendelser forklarer hvorfor du er den du er i dag? Hvilke ferdigheter, verdier, styrker kan disse referere til? <\/li>\n\n\n\n<li>Hvem er de menneskene du beundrer, og hvorfor? Hva sier de om deg? <\/li>\n\n\n\n<li>Hva er dine talenter som kan bidra til det felles beste?<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hva kan du f\u00e5 betalt for?<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvilke av ideene du har kan gi deg mulighet til \u00e5 generere en inntekt, selv en sparsom en?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvordan kan dine evner\/ferdigheter\/erfaring\/talenter verdsettes \u00f8konomisk i ditt yrkesliv?<\/li>\n\n\n\n<li>Ser du noen muligheter for \u00e5 trappe ned, endre livstempo, finne andre inntektskilder?<\/li>\n\n\n\n<li>Sitat: &#8220;If you think you are too small to make a difference, try sleeping with a mosquito.&#8221; &#8211; Dalai Lama<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En tilpasset IKIGAI-tiln\u00e6rming som begynner med \u00e5 utforske behovene i verden, f\u00f8r de kobles sammen med den enkeltes talenter, interesser og muligheter. Denne veiledningen inneholder eksempler p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l som kan brukes i intervjuer eller workshops, og som hjelper veis\u00f8kerne med \u00e5 skifte perspektiv og oppdage meningsfulle sammenhenger. Inspirasjon til verkt\u00f8yet Tilpasset IKIGAI-metode for \u00e5 inkludere b\u00e6rekraftdimensjonen Begrunnelse: Hvorfor er dette&#8230;<\/p>\n","protected":false},"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false},"class_list":["post-1928","methodology","type-methodology","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>IKIGAI i gr\u00f8nn veiledning - Green Guidance<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"IKIGAI i gr\u00f8nn veiledning - Green Guidance\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En tilpasset IKIGAI-tiln\u00e6rming som begynner med \u00e5 utforske behovene i verden, f\u00f8r de kobles sammen med den enkeltes talenter, interesser og muligheter. Denne veiledningen inneholder eksempler p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l som kan brukes i intervjuer eller workshops, og som hjelper veis\u00f8kerne med \u00e5 skifte perspektiv og oppdage meningsfulle sammenhenger. Inspirasjon til verkt\u00f8yet Tilpasset IKIGAI-metode for \u00e5 inkludere b\u00e6rekraftdimensjonen Begrunnelse: Hvorfor er dette...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Green Guidance\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-14T21:26:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ikigai-green-guidance.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1030\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/ikigai-i-gronn-veiledning\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/ikigai-i-gronn-veiledning\\\/\",\"name\":\"IKIGAI i gr\u00f8nn veiledning - Green Guidance\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/ikigai-i-gronn-veiledning\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/ikigai-i-gronn-veiledning\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/ikigai-green-guidance-1024x1018.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-23T19:26:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-14T21:26:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/ikigai-i-gronn-veiledning\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/ikigai-i-gronn-veiledning\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/ikigai-i-gronn-veiledning\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/ikigai-green-guidance-1024x1018.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/ikigai-green-guidance-1024x1018.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/ikigai-i-gronn-veiledning\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Methodologies\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/methodologies\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"IKIGAI i gr\u00f8nn veiledning\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/\",\"name\":\"Green Guidance\",\"description\":\"Career support for sustainable life choices\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#organization\",\"name\":\"Green Guidance\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/cropped-Green_guidance_logo-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/cropped-Green_guidance_logo-01.png\",\"width\":1582,\"height\":667,\"caption\":\"Green Guidance\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"IKIGAI i gr\u00f8nn veiledning - Green Guidance","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"IKIGAI i gr\u00f8nn veiledning - Green Guidance","og_description":"En tilpasset IKIGAI-tiln\u00e6rming som begynner med \u00e5 utforske behovene i verden, f\u00f8r de kobles sammen med den enkeltes talenter, interesser og muligheter. Denne veiledningen inneholder eksempler p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l som kan brukes i intervjuer eller workshops, og som hjelper veis\u00f8kerne med \u00e5 skifte perspektiv og oppdage meningsfulle sammenhenger. Inspirasjon til verkt\u00f8yet Tilpasset IKIGAI-metode for \u00e5 inkludere b\u00e6rekraftdimensjonen Begrunnelse: Hvorfor er dette...","og_url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/","og_site_name":"Green Guidance","article_modified_time":"2026-03-14T21:26:19+00:00","og_image":[{"width":1030,"height":1024,"url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ikigai-green-guidance.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"8 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/","url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/","name":"IKIGAI i gr\u00f8nn veiledning - Green Guidance","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ikigai-green-guidance-1024x1018.jpg","datePublished":"2025-06-23T19:26:40+00:00","dateModified":"2026-03-14T21:26:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ikigai-green-guidance-1024x1018.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ikigai-green-guidance-1024x1018.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/ikigai-i-gronn-veiledning\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Methodologies","item":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/methodologies\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"IKIGAI i gr\u00f8nn veiledning"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#website","url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/","name":"Green Guidance","description":"Career support for sustainable life choices","publisher":{"@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#organization","name":"Green Guidance","url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-Green_guidance_logo-01.png","contentUrl":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-Green_guidance_logo-01.png","width":1582,"height":667,"caption":"Green Guidance"},"image":{"@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/methodology\/1928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/methodology"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/methodology"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}