{"id":1979,"date":"2025-07-08T05:39:51","date_gmt":"2025-07-08T05:39:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/methodology\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\/"},"modified":"2025-12-05T13:16:34","modified_gmt":"2025-12-05T13:16:34","slug":"karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft","status":"publish","type":"methodology","link":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\/","title":{"rendered":"Karrierebeslutningstabell som integrerer b\u00e6rekraft"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inspirasjon til verkt\u00f8yet<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Orginalt inspirert av Sheward og Branch 2012, tilpasset av Sara Peltola JYU og presentert av Miriam Dimsits under et webinar.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inspirert ogs\u00e5 av begrepet med-fordeler (co-benefits), som tar hensyn til de samtidige, systemiske og flerdimensjonale positive effektene av et alternativ &#8211; i stedet for \u00e5 redusere det til en logikk med avveininger mellom individuelle kostnader og kortsiktige gevinster.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Begrunnelse: Hvorfor er dette n\u00f8dvendig?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r man skal veie fordeler og ulemper (&#8220;kost-nytte&#8221; i det gjennomgripende \u00f8konomiske spr\u00e5ket), fokuserer karriereveiledere vanligvis p\u00e5 individniv\u00e5. Dette verkt\u00f8yet introduserer en tidsdimensjon (langsiktige virkninger) og utvider refleksjonsperspektivet (ved \u00e5 ta hensyn til virkningene p\u00e5 andre og p\u00e5 andre deler av naturen). Dette er et viktig skritt bort fra en strengt liberal og individualistisk tiln\u00e6rming.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e5lsettinger<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deltakerne vil v\u00e6re i stand til \u00e5<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>reflektere over hvordan valgene deres p\u00e5virker dem selv, andre og naturen<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00f8dvendige ressurser<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mal:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><br\/><\/td><td>Privilegier\/gevinster\/fordeler<\/td><td>Kostnader \/ tap \/ ulemper<\/td><\/tr><tr><td>For meg<\/td><td><br\/><br\/><br\/><\/td><td><br\/><\/td><\/tr><tr><td>For andre (familie, venner, lokalsamfunn&#8230;)<\/td><td><br\/><br\/><br\/><\/td><td><br\/><\/td><\/tr><tr><td>For planeten<\/td><td><br\/><br\/><br\/><\/td><td><br\/><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aktiviteter<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veiled veis\u00f8keren gjennom refleksjonen over ulike niv\u00e5er av p\u00e5virkning grunnet deres valg:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hva er fordelene og ulempene p\u00e5 kort sikt&#8230;\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#8230;for deg?<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230;for andre mennesker?<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230;for planeten?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Hva er fordelene og ulempene p\u00e5 lang sikt&#8230;\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#8230;for deg?<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230;for andre mennesker?<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230;for planeten?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Noen veis\u00f8kere kan bli overrasket og trenge tid til \u00e5 reflektere over noen av dimensjonene, s\u00e5 v\u00e6r t\u00e5lmodig og ikke v\u00e6r redd for \u00e5 gi dem tid til \u00e5 tenke seg om.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Videre aktiviteter<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">For \u00e5 g\u00e5 videre kan du modifisere denne aktiviteten, du kan bruke begrepet &#8220;<strong>med-fordeler&#8221;<\/strong> til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l som f\u00e5r veis\u00f8keren til \u00e5 vurdere de samtidige, systemiske og flerdimensjonale positive effektene av et alternativ, i stedet for \u00e5 redusere det til en logikk med avveininger mellom individuelle kostnader og kortsiktige gevinster. Her er noen mulige sp\u00f8rsm\u00e5l basert p\u00e5 denne logikken: <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. <strong>Om de positive systemeffektene (allerede nevnt i de tidligere delene av aktiviteten)<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvordan kan dette alternativet samtidig oppfylle flere av dine \u00f8nsker (trivsel, sosial nytte, stabilitet, samsvar med dine verdier osv. &#8211; <em>bruk veis\u00f8kerens egne kriterier<\/em>)? <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. <strong>Om dynamikken i resonans, gjensidig avhengighet og samarbeid<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvilke relasjoner (til seg selv, til andre, til verden) kan styrkes ved \u00e5 velge denne veien?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c5pner dette alternativet for samarbeid og samspill med andre?<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. <strong>Om det alternative verdi-\/nyttebegrepet<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvordan kan denne beslutningen skape verdi utover den \u00f8konomiske dimensjonen? (mening, nytte, bidrag, b\u00e6rekraft osv.) <\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke typer fordeler kan denne veien gi p\u00e5 andre omr\u00e5der av livet ditt enn bare p\u00e5 jobben?<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. Fornyelse<strong> snarere enn optimalisering<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvordan er dette alternativet forenelig med \u00e5 ta vare p\u00e5 helsen din, relasjonene dine eller milj\u00f8et?<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En alternativ mal for evaluering av et karrierealternativ kan utarbeides ved hjelp av noen av f\u00f8lgende kriterier, der veis\u00f8kerne kan evaluere alternativene ved hjelp av en notasjon (f.eks. 1-10) eller en kvalitativ evaluering:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><\/td><td>Alternativ 1<\/td><td>Alternativ 2<\/td><\/tr><tr><td>Indre resonans<\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>Trivsel p\u00e5 lang sikt<\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>Bidrag til andre<\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>Milj\u00f8messig\/sosialt fotavtrykk<\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Refleksjoner\/forsterkning av l\u00e6ring<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hva er det som skiller seg ut for deg etter \u00e5 ha sett p\u00e5 de kortsiktige og langsiktige konsekvensene for deg selv, andre og planeten?<\/li>\n\n\n\n<li>Var det noen overraskelser? Noen omr\u00e5der som var vanskeligere \u00e5 tenke p\u00e5? Hvorfor tror du det er slik?  <\/li>\n\n\n\n<li>Legger du merke til spenninger eller samsvar mellom hva som er bra for deg og hva som er bra for andre\/milj\u00f8et?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvilken del av refleksjonen f\u00f8les mest meningsfull eller viktig?<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Visjon og retning<\/strong><\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hva slags verden beveger dette valget deg mot &#8211; for deg selv og for andre?<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Integrering og neste steg<\/strong><\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Basert p\u00e5 denne refleksjonen, hva f\u00f8les som et klokt eller st\u00f8dig neste skritt?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvilken liten handling kan hjelpe deg til \u00e5 bevege deg i en retning som er bra for deg <em>og<\/em> verden rundt deg?<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inspirasjon til verkt\u00f8yet Orginalt inspirert av Sheward og Branch 2012, tilpasset av Sara Peltola JYU og presentert av Miriam Dimsits under et webinar. Inspirert ogs\u00e5 av begrepet med-fordeler (co-benefits), som tar hensyn til de samtidige, systemiske og flerdimensjonale positive effektene av et alternativ &#8211; i stedet for \u00e5 redusere det til en logikk med avveininger mellom individuelle kostnader og kortsiktige&#8230;<\/p>\n","protected":false},"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false},"class_list":["post-1979","methodology","type-methodology","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Karrierebeslutningstabell som integrerer b\u00e6rekraft - Green Guidance<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Karrierebeslutningstabell som integrerer b\u00e6rekraft - Green Guidance\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Inspirasjon til verkt\u00f8yet Orginalt inspirert av Sheward og Branch 2012, tilpasset av Sara Peltola JYU og presentert av Miriam Dimsits under et webinar. Inspirert ogs\u00e5 av begrepet med-fordeler (co-benefits), som tar hensyn til de samtidige, systemiske og flerdimensjonale positive effektene av et alternativ &#8211; i stedet for \u00e5 redusere det til en logikk med avveininger mellom individuelle kostnader og kortsiktige...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Green Guidance\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-05T13:16:34+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\\\/\",\"name\":\"Karrierebeslutningstabell som integrerer b\u00e6rekraft - Green Guidance\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-07-08T05:39:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-05T13:16:34+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/no\\\/methodology\\\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Methodologies\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/methodologies\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Karrierebeslutningstabell som integrerer b\u00e6rekraft\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/\",\"name\":\"Green Guidance\",\"description\":\"Career support for sustainable life choices\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#organization\",\"name\":\"Green Guidance\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/cropped-Green_guidance_logo-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/cropped-Green_guidance_logo-01.png\",\"width\":1582,\"height\":667,\"caption\":\"Green Guidance\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.green-guidance.eu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Karrierebeslutningstabell som integrerer b\u00e6rekraft - Green Guidance","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Karrierebeslutningstabell som integrerer b\u00e6rekraft - Green Guidance","og_description":"Inspirasjon til verkt\u00f8yet Orginalt inspirert av Sheward og Branch 2012, tilpasset av Sara Peltola JYU og presentert av Miriam Dimsits under et webinar. Inspirert ogs\u00e5 av begrepet med-fordeler (co-benefits), som tar hensyn til de samtidige, systemiske og flerdimensjonale positive effektene av et alternativ &#8211; i stedet for \u00e5 redusere det til en logikk med avveininger mellom individuelle kostnader og kortsiktige...","og_url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\/","og_site_name":"Green Guidance","article_modified_time":"2025-12-05T13:16:34+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\/","url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\/","name":"Karrierebeslutningstabell som integrerer b\u00e6rekraft - Green Guidance","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#website"},"datePublished":"2025-07-08T05:39:51+00:00","dateModified":"2025-12-05T13:16:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/methodology\/karrierebeslutningstabell-som-integrerer-baerekraft\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Methodologies","item":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/methodologies\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Karrierebeslutningstabell som integrerer b\u00e6rekraft"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#website","url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/","name":"Green Guidance","description":"Career support for sustainable life choices","publisher":{"@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#organization","name":"Green Guidance","url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-Green_guidance_logo-01.png","contentUrl":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-Green_guidance_logo-01.png","width":1582,"height":667,"caption":"Green Guidance"},"image":{"@id":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/methodology\/1979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/methodology"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/methodology"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}