{"id":1903,"date":"2025-06-15T18:03:32","date_gmt":"2025-06-15T18:03:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/methodology\/lema-ecologico-na-orientacao-vocacional-verde\/"},"modified":"2025-12-09T15:18:36","modified_gmt":"2025-12-09T15:18:36","slug":"lema-ecologico-na-orientacao-vocacional-verde","status":"publish","type":"methodology","link":"https:\/\/www.green-guidance.eu\/pt-pt\/methodology\/lema-ecologico-na-orientacao-vocacional-verde\/","title":{"rendered":"Lema ecol\u00f3gico na orienta\u00e7\u00e3o vocacional verde"},"content":{"rendered":"\n<p>O m\u00e9todo envolve uma atividade de grupo em que os participantes escolhem um eco-mote inspirador de figuras influentes e refletem sobre o seu significado e relev\u00e2ncia para as suas vidas. O objetivo \u00e9 ajudar os indiv\u00edduos a ligarem-se aos valores ecol\u00f3gicos e a aplic\u00e1-los ao seu desenvolvimento profissional ou aos seus objetivos de vida, utilizando t\u00e9cnicas narrativas para envolver mesmo os menos familiarizados com os temas ambientais. Os participantes s\u00e3o convidados a formular o seu pr\u00f3prio lema. Atrav\u00e9s deste m\u00e9todo, os participantes exploram como a consci\u00eancia ecol\u00f3gica pode ser integrada na vida quotidiana e em futuros percursos profissionais, promovendo a reflex\u00e3o sobre como viver de forma sustent\u00e1vel. Inclui um folheto com uma lista de cita\u00e7\u00f5es de pessoas influentes (maioritariamente de l\u00edngua inglesa).    <\/p>\n\n<p>A abordagem narrativa \u00e9 utiliz\u00e1vel n\u00e3o s\u00f3 para clientes que est\u00e3o empenhados ou simpatizam com as quest\u00f5es ecol\u00f3gicas e com as profiss\u00f5es ecol\u00f3gicas, mas tamb\u00e9m para grupos que incluem participantes que s\u00e3o ambivalentes ou mostram reservas em rela\u00e7\u00e3o a estas quest\u00f5es. Atrav\u00e9s das atividades, eles podem obter inspira\u00e7\u00e3o e identifica\u00e7\u00e3o com algu\u00e9m bem-sucedido no campo da ecologia, trabalhando em diferentes profiss\u00f5es. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Inspira\u00e7\u00e3o para a ferramenta<\/h3>\n\n<p>Grupo de trabalho eslovaco<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Justifica\u00e7\u00e3o: Porque \u00e9 que isto \u00e9 necess\u00e1rio?<\/strong><\/h3>\n\n<p>Para muitos clientes, os temas verdes s\u00e3o novos, ou n\u00e3o t\u00eam informa\u00e7\u00e3o ou inspira\u00e7\u00e3o suficientes nesta \u00e1rea e precisam de se inspirar noutras pessoas ou em hist\u00f3rias de sucesso neste dom\u00ednio. Com base nestas inspira\u00e7\u00f5es, pode definir os seus pr\u00f3prios objetivos, importantes para mudar o seu comportamento na sua vida profissional. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Objetivos<\/strong><\/h3>\n\n<p>No final da sess\u00e3o, os participantes ir\u00e3o:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>definir os seus pr\u00f3prios objetivos com um enfoque ecol\u00f3gico, utilizando os lemas de figuras inspiradoras como ponto de partida. <\/li>\n\n\n\n<li>escolher um lema que lhe agrade e explore a forma como este pode orientar as suas escolhas de vida e o seu percurso profissional, especialmente em rela\u00e7\u00e3o a valores ecol\u00f3gicos ou a uma abordagem ecol\u00f3gica da vida.<\/li>\n\n\n\n<li>obter uma nova perspetiva inspirando-se em pessoas reais de diferentes sectores que integram a sustentabilidade nas suas vidas pessoais e profissionais.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Recursos necess\u00e1rios<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>uma ficha de trabalho com lemas para o facilitador (Anexo 1)<\/li>\n\n\n\n<li>facultativo: papel e caneta (ou um computador, no caso de uma sess\u00e3o em linha) para assinalar temas ou t\u00f3picos-chave, quando debater em grupo<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Atividades<\/h3>\n\n<p><strong>Instru\u00e7\u00f5es para o Facilitador:<\/strong><\/p>\n\n<p>Recorte a ficha de trabalho pr\u00e9-preparada em cita\u00e7\u00f5es individuais e exponha-as num espa\u00e7o vis\u00edvel. Antes de iniciar a atividade, explique claramente o seu objetivo e d\u00ea instru\u00e7\u00f5es precisas ao grupo. <\/p>\n\n<p><strong>1. Escolha um lema:<\/strong><\/p>\n\n<p>Os participantes l\u00eaem os lemas apresentados e selecionam o que mais lhes agrada.<br\/>(Opcional: Os participantes tamb\u00e9m podem procurar lemas de inspira\u00e7\u00e3o ecol\u00f3gica em linha e acrescentar quaisquer lemas significativos \u00e0 lista fornecida).<\/p>\n\n<p><strong>2. Reflex\u00e3o orientada:<\/strong><\/p>\n\n<p>O facilitador guia os participantes atrav\u00e9s de uma reflex\u00e3o utilizando as seguintes perguntas:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O que \u00e9 que o atraiu para este lema? De que forma \u00e9 que o inspirou? <\/li>\n\n\n\n<li>O que \u00e9 importante para si neste lema? Que experi\u00eancias ou valores pessoais lhe est\u00e3o associados? <\/li>\n\n\n\n<li>Como \u00e9 que interpreta esta cita\u00e7\u00e3o? Porque \u00e9 que acha que ela lhe diz isso? <\/li>\n\n\n\n<li>O que \u00e9 que acrescentaria ou mudaria neste lema para o tornar totalmente seu?<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e1 algum lema que n\u00e3o lhe diga nada? Porque \u00e9 que acha que isso acontece? <\/li>\n\n\n\n<li>Se tivesse de criar o seu pr\u00f3prio eco-mote, qual seria? (Escreva-o na ficha de trabalho). <\/li>\n\n\n\n<li>Como poderia integrar este lema na sua vida quotidiana?<\/li>\n\n\n\n<li>Que a\u00e7\u00f5es poderia tomar para viver de acordo com o seu lema?<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>3. Partilha em pequenos grupos:<\/strong><\/p>\n\n<p>Os participantes formam pequenos grupos de 3-4 pessoas para partilharem as suas reflex\u00f5es e ouvirem as ideias dos outros.<\/p>\n\n<p><strong>4. Discuss\u00e3o em grupo e balan\u00e7o:<\/strong><\/p>\n\n<p>O facilitador convida todo o grupo a partilhar as principais conclus\u00f5es. Pode utilizar sugest\u00f5es como: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Qual \u00e9 o primeiro pequeno passo que pode dar?<\/li>\n\n\n\n<li>O que \u00e9 que descobriu sobre si pr\u00f3prio atrav\u00e9s destas atividades?<\/li>\n\n\n\n<li>O que \u00e9 que achou \u00fatil ou instigante nos lemas?<\/li>\n\n\n\n<li>O que \u00e9 que retira da sess\u00e3o de hoje?<\/li>\n\n\n\n<li>Como gostaria de aplicar esta reflex\u00e3o \u00e0 sua vida ou carreira?<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Atividades de extens\u00e3o<\/h3>\n\n<p>O folheto foi concebido para ser utilizado numa sess\u00e3o de grupo com a dura\u00e7\u00e3o de uma aula, mas tamb\u00e9m pode ser facilmente adaptado para orienta\u00e7\u00e3o profissional individual. As perguntas de reflex\u00e3o da Etapa 2 s\u00e3o variadas, permitindo ao facilitador selecionar as mais adequadas ao contexto espec\u00edfico e ao grupo-alvo. Por exemplo, a atividade pode ser integrada num processo de orienta\u00e7\u00e3o profissional para apoiar o planeamento de carreira, a defini\u00e7\u00e3o de objetivos ou o desenvolvimento de compet\u00eancias de gest\u00e3o de carreira.  <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-file\"><a id=\"wp-block-file--media-25b3f66a-d2f2-4180-8ec1-4d633cb11426\" href=\"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Annex-1-ecological-mottos-1.docx\">Anexo-1-motetos-ecol\u00f3gicos<\/a><a href=\"https:\/\/www.green-guidance.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Annex-1-ecological-mottos-1.docx\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download=\"\" aria-describedby=\"wp-block-file--media-25b3f66a-d2f2-4180-8ec1-4d633cb11426\">Descarregar<\/a><\/div>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O m\u00e9todo envolve uma atividade de grupo em que os participantes escolhem um eco-mote inspirador de figuras influentes e refletem sobre o seu significado e relev\u00e2ncia para as suas vidas. 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