Eco-forces
Source
Laura Ducastel, Sabrina Tacchini
Introduction
« Les éco-forces en renfort » est un jeu coopératif qui invite à explorer ses forces personnelles et collectives pour contribuer aux défis socio-écologiques contemporains. Il propose de relier connaissance de soi, pouvoir d’agir et transformation du monde, en identifiant comment nos ressources intérieures peuvent devenir des leviers d’engagement.
Les forces de caractère font référence à une « famille de traits positifs, reflétés dans les pensées, les sentiments, et les comportements (Parks, 2004). Contrairement à d’autres traits de personnalité ou qualités, la caractéristique des forces de caractère est qu’elles sont valorisées moralement et incarnées par des actions ou des institutions dans toutes les cultures. Une autre distinction essentielle de ces forces, c’est qu’elles doivent apporter du plaisir ou de l’énergie à la personne lorsqu’elle a l’occasion de les utiliser. Sinon, il ne s’agit pas d’une force !
Basé sur la typologie des 24 forces de caractère (Peterson & Seligman, 2004), le Jeu “Les éco-forces en renfort” met en évidence les forces humaines individuelles et collectives qui permettent d’oeuvrer pour relever les défis socio-environnementaux de notre époque qualifiée “d’anthropocène”. Les éco-forces ont été adaptées par les chercheures et psychologues Laura Ducastel et Sabrina Tacchini pour faire face activement aux transformations socio-écologiques et pour agir ensemble de façon durable, en y prenant du plaisir.
Objectifs
À la fin de l’activité, les participants seront en mesure de:
- identifier leurs forces personnelles (éco-forces) ;
- comprendre comment ces forces peuvent être mobilisées face aux enjeux socio-écologiques ;
- renforcer leur sentiment de pouvoir d’agir ;
- imaginer des actions concrètes, individuelles et collectives ;
- relier leurs aspirations à une contribution plus large au monde.
Ressources nécessaires
- Cartes « éco-forces » (ou liste de forces adaptée)
- Cartes « Action ! » (optionnel)
- Feuilles et stylos
- Espace de discussion en groupe
Activités
Utilisation individuelle
- Passez le jeu de cartes en revue et identifiez les forces qui vous caractérisent en les classant parmi les 3 catégories selon que cette éco-force vous correspond “un peu”, “beaucoup” ou “pas du tout”.
- Reprenez le tas «beaucoup» et retenez uniquement 3 à 7 forces (en général 5) et identifiez les contextes où celles-ci ont tendance à s’exprimer concrètement.
- Pour aller plus loin, vous pouvez vous entrainer à consciemment utiliser une de vos forces-signature quotidiennement et de façon nouvelle.
Utilisation collective
- Identifiez un enjeu, un projet, une intention, une problématique pour lequel votre groupe (permanent ou éphémère) aimerait agir.
- Identifiez ensemble une ou plusieurs forces-signature (1 à 3 par personne) de chacun des membres du groupe.
- Avec les cartes “Action !”, voyez comment celles-ci, mises en commun, peuvent s’exprimer concrètement pour le projet ou l’intention que vous avez choisis.
- Echangez et co-construisez les actions possibles.