Hva slags liv ønsker jeg å ha, og hvordan ønsker jeg å bidra?
Dette verktøyet utvider det tradisjonelle synet på karriere og introduserer heller begrepet “livsform” (Jean Guichard) for å hjelpe veisøkeren med å utforme sitt aktive liv. Dette ved å ta hensyn til ulike dimensjoner og sfærer.
Inspirasjon til verktøyet
- Concevoir et orienter sa vie: Les dialogue en life design – Guichard, Bagnali, Cohen-Scali, Pouyaud, Robinet (2017)
- The Human Condition – Hannah Arendt (1958)
- Cohen-Scali, V., Drabik-Podgórna, V., Podgórny, M., Duarte, M. E., Guichard, J., Aisenson, G., Di Fabio, A., Maree, K., Masdonati, J., Nota, L., Pouyaud, J., Ribeiro, M. A., & Antonio, D. S. (2025). New perspectives for life-design interventions in the anthropocene context. Australian Journal of Career Development, 34(1), 5-17. https://doi.org/10.1177/10384162241307964
Verktøyet er løst inspirert av Arendts tilnærming til det aktive liv. Hannah Arendt skiller i sin bok “Den menneskelige tilstanden” (1958) mellom tre grunnleggende menneskelige aktiviteter: arbeid, produksjon og handling. Hun kaller dette for vita activa (det aktive liv).
- Arbeid – De aktivitetene som holder oss i live og opprettholder våre biologiske behov. De handler om overlevelse, og de er repetitive og aldri ferdige. Dette fordi behovene våre stadig vender tilbake. Arendt knytter aktivitetene til nødvendighet.
- Produksjon– Den aktiviteten som skaper varige ting, gjenstander og institusjoner. Den produserer en kunstig verden, med verdi som varer lenger enn personen som har skapt den. Arendt knytter aktiviteten til nytte og stabilitet.
- Handling – Den aktiviteten som skjer mellom mennesker når de snakker, handler og tar initiativ sammen. Den handler om politikk, frihet og om å skape noe nytt i det livet vi har felles. Arendt knytter den til frihet og pluralitet (det å leve sammen med andre).
I denne aktiviteten brukes Arendts inndeling som et verktøy for å synliggjøre ulike former for bidrag i ulike livssfærer.
| Bidrag | Arendts inndelinger | Beskrivelse |
| Omsorg | Arbeid | Hva eller hvem bryr jeg meg om? Hvem eller hva hjelper jeg? Hva gjør jeg som bidrar til å ta vare på mennesker, naturen, livet? |
| Skape/produsere | Produksjon | Hva lager, forbedrer, produserer jeg? Hva skaper eller bygger jeg som gjør verden bedre eller mer rettferdig? Hva er noen varige resultater av aktivitetene mine? |
| Engasjement | Handling | Hvilke valg tar jeg, eller hvilke handlinger gjør jeg for å støtte den verden jeg ønsker meg? Hvordan kan jeg si ifra, slutte meg til andre eller ta valg som gjenspeiler den verden jeg ønsker å leve i? |
Begrunnelse: Hvorfor er dette nødvendig?
Denne aktiviteten kan brukes til å nedtone det nåværende fokuset på arbeid og introdusere et alternativt, mer komplekst syn (“livsform”) som hjelper veisøkeren med å utforske muligheten for å bidra til bærekraft på ulike områder i livet.
Målsettinger
På slutten av økten vil veisøkerne og studentene være i stand til å
- Forstå begrepet aktiv livsform
- Ta hensyn til ulike livssfærer og koble dem til egne behov og verdens behov
- De-sentrere produksjon/jobb som den eneste sfæren som har verdi eller hvor beslutninger skal tas.
- Identifisere egen handlekraft i små, meningsfulle handlinger på tvers av livsområder.
Nødvendige ressurser
Tabellen nedenfor.
Aktiviteter
1. Forklar tabellen for veisøkeren, for eksempel: “Mange tror at karriere bare betyr noe på jobben. Men hele livet ditt forteller en historie om hvem du er og hva du bryr deg om. La oss se på hvordan du allerede bidrar til verden – og hva mer du har lyst til å gjøre.”
| Livets domene | Omsorg Hva eller hvem bryr jeg meg om? Hvem eller hva hjelper jeg? Hva gjør jeg som bidrar til å ta vare på mennesker, naturen, livet? | Skape/produsere Hva lager, forbedrer, produserer jeg? Hva skaper eller bygger jeg som gjør verden bedre eller mer rettferdig? Hva er noen varige resultater av aktivitetene mine? | Engasjement Hva eller hvem bryr jeg meg om? Hvem eller hva hjelper jeg? Hva gjør jeg for å ta vare på mennesker, naturen, livet? |
| FAMILIE | |||
| ARBEID / LÆRING | |||
| PERSONLIG / SELV | |||
| FELLESSKAP / SAMFUNN |
2. Hjelp dem med å fylle ut tabellen:
Still enkle, veiledende spørsmål:
Omsorg (fokuser på emosjonell støtte, fysisk omsorg, daglig ansvar, omsorg for mennesker eller natur)
- Hvem er avhengig av deg? Hvem hjelper du – selv i det små?
Skape, produsere (fokus på å bygge, forbedre, skape, vedlikeholde, “produktivt arbeid”)
- Har du noen gang laget noe du er stolt av? Hva har du fikset, forbedret eller organisert i det siste? Har du hjulpet til med å endre noe som ikke fungerte? Hva liker du å bruke hendene eller ideene dine til? Når føler du deg kreativ eller oppfinnsom?
Engasjement (fokus på valg, deltakelse, å stå opp for noe, forestille seg alternativer, delta i kollektiv handling, svare på samfunnets og verdens behov…)
- Har du noen gang tatt en beslutning fordi den føltes riktig – selv om den var vanskelig? Gjør du noe for å beskytte miljøet, hjelpe andre eller forbedre samfunnet ditt? Har du noen gang blitt med i en gruppe, skrevet under på noe eller støttet en sak? Har du noen gang sagt nei til noe som ikke føltes bra eller rettferdig?
La dem reflektere fritt – skrive, tegne eller snakke.
3. Reflekter sammen og planlegg tiltak:
- Hva overrasket deg i denne aktiviteten? Hva kunne du tenke deg å gjøre mer av?
- Hvilket lite skritt føles spennende eller mulig for deg nå i hvilken del?
- På hvilket område gjør du allerede noe for en bedre verden? Hvor føler du deg allerede nyttig eller stolt?
- Hvilke domener føles særlig betydningsfulle, eller kanskje nedprioritert?
- Hvilke handlinger gir deg glede eller mening?
Eksempel:
| Livets domene | OMSORG | SKAPE / PRODUSERE | ENGASJERENDE |
| FAMILIE | Jeg står tidlig opp for å lage frokost og sørge for at barna mine kommer seg på skolen. Jeg hjelper datteren min med angst… | Jeg organiserer den ukentlige rengjøringen og planlegger ukens måltider. Jeg prøver å holde hjemmet vårt rolig og stabilt… | Jeg lærte barna mine å sortere avfall og ikke kjøpe ting vi ikke trenger. Jeg valgte å begrense skjermtiden hjemme… |
| ARBEID / LÆRING | Jeg sørger for at pasienter og ansatte jobber i rene og trygge omgivelser. Jeg støtter en ny kollega som ikke snakker så godt norsk… | Jeg har forbedret måten jeg vasker på, slik at det går raskere og slik at jeg bruker mindre av produktene. Jeg forlater alltid rommene bedre enn jeg fant dem… | Jeg ba om å få delta i opplæring i miljøvennlig rengjøring. Jeg nektet å kaste ubrukte hansker og foreslo å donere dem… |
| PERSONLIG / SELV | Jeg prøver å gå hver dag, og jeg hører på musikk for å håndtere stress… | Jeg har lært å reparere små revner i klær… | Jeg bestemte meg for å slutte å røyke i fjor og begynte å lese igjen om kvelden. Jeg prøver å ikke kjøpe “fast fashion” lenger… |
| FELLESSKAP / SAMFUNN | Jeg sjekker at den eldre naboen min har det bra, og kommer med mat til henne… | Jeg hjalp til med å plante blomster rundt bygningen sammen med andre leietakere… | Jeg ble med i skolens foreldregruppe for å snakke om sunne mellommåltider. Jeg skrev under på et opprop for å holde den lokale parken åpen… |
Eksempel på kreativ bruk der ulike farger ble brukt for ulike dimensjoner (omsorg, skape/produsere, engasjere seg). Deltakerne ble først bedt om å representere den relative tiden de brukte på de ulike livsområdene:
