Trabalhar com (eco)valores
Um cenário para workshop/encontro individual que ajuda o cliente a refletir sobre os seus valores. É utilizado um conjunto de fichas de valores (ou, em alternativa, uma lista de valores com explicação), enriquecido com valores ligados à sustentabilidade. A atividade foi concebida para estudantes do ensino secundário e universitário, licenciados e adultos. Destina-se a clientes que estão envolvidos ou simpatizam com profissões e questões ecológicas, bem como àqueles que ainda não encontraram uma relação com as questões ambientais/verdes.
Inspiração para a ferramenta
- M. Shymon – Cartões B-creative Mundo dos Valores (manual)
- Barrett Values Centre – Avaliação dos valores pessoais
Justificação: Porque é que isto é necessário?
Os valores são um fator importante, uma bússola, para os clientes/participantes tomarem decisões sobre o seu percurso profissional. Se cumprirem os seus valores no trabalho, isso leva a uma sensação de significado, aumenta a motivação e o envolvimento. Reconhecer e nomear os valores é um passo importante que muitos clientes negligenciam (ou não incluem tópicos relacionados com a sustentabilidade) quando tomam as suas decisões. Os conselheiros/facilitadores podem desempenhar um papel importante neste domínio, introduzindo o tema e orientando-os na descoberta de (eco)valores.
Objetivos
Depois de concluírem esta atividade, os participantes irão:
- Identificar e ser capaz de nomear os (eco)valores que são importantes para si, que orientam o seu comportamento, a tomada de decisões e a definição de limites.
- Ser capazes de centrar a sua atenção em temas ecológicos/sustentáveis.
- Compreender como estes (eco)valores se manifestam, como os pode proteger e como os pode reforçar.
- Ser capazes de partilhar informações e de se inspirar mutuamente sobre o tema dos (eco)valores.
Recursos necessários
- Lista de valores (incluindo os eco-valores) (Anexo 1)
- Cartões com (eco)valores como complemento dos cartões do Mundo dos Valores (Anexo 2)
- Ficha de trabalho para o trabalho de grupo (Anexo 3)
- papel, post it, caneta
Atividades
No início da sessão, é útil que o conselheiro enquadre a prática e defina quais são os valores e porque é que eles são importantes.
Os valores são as crenças ou princípios básicos que influenciam as nossas decisões, o nosso comportamento e a nossa perceção do mundo. São as coisas que consideramos importantes e valiosas nas nossas vidas. Os valores funcionam como uma bússola invisível que nos orienta para aquilo que consideramos significativo, correto ou importante. Ajudam-nos a encontrar um sentido e uma realização na vida, reforçam as nossas relações com os outros e com o mundo e permitem-nos fazer escolhas éticas e morais.
Instrução de atividades individuais:
Uma forma de ajudar os clientes a sintonizarem-se com o tema dos valores no trabalho individual é refletir sobre momentos das suas vidas em que sentiram emoções agradáveis e estavam convencidos de que tinham tomado a decisão certa. Como parte da conversa, concentre-se com os clientes em situações (do trabalho ou da vida pessoal) em que eles se sentiram:
- mais felizes,
- preenchidos/realizados,
- orgulhosos de si próprios.
A tarefa: Recorde-se de uma situação/instância/momento em que se sentiu (preencha os sentimentos acima).
Faça as seguintes perguntas ao cliente:
- O que é que fez e com quem é que esteve lá?
- O que é que contribuiu para os seus sentimentos de (felicidade/alegria/angústia)?
- Os outros partilharam estes sentimentos consigo? Como é que foi para si?
- Como e porque é que esta experiência deu sentido à sua vida? Que desejos/valores/necessidades sentiu que foram satisfeitos?
As perguntas opcionais relacionavam-se mais explicitamente com a sustentabilidade:
- Como é que esta situação o ligou aos outros, à natureza ou ao seu ambiente?
- Que impacto é que esta situação teve (ou poderia ter) nos outros ou no mundo que o rodeia?
- De quem ou de que é que cuidou (pessoas, natureza ou comunidade) no que fez?
Uma lista de valores (Anexo 1) ou cartões de valores (Anexo 2), a partir dos quais o cliente escolhe os que são relevantes e importantes para ele nessa altura, pode ajudá-lo nesta fase. Pode então concentrar-se na investigação e no reforço dos valores através das seguintes perguntas:
- Porque é que este valor é importante para si?
- Que comportamentos apoiam este valor?
- O que é que pode começar a fazer para manifestar este valor de forma mais completa?
- O que é que poderia deixar de fazer para apoiar melhor este valor?
- Porque é que este valor é importante no contexto do mundo atual (por exemplo, alterações climáticas, desigualdades sociais)?
- Como é que este valor pode ajudar a construir um futuro mais sustentável?
- Poderá este valor ajudar os outros ou contribuir para o bem-estar das gerações futuras?
- Se todos agissem de acordo com o valor que experimentou aqui, qual seria o efeito na sociedade ou no planeta?
Instruções para atividades de grupo:
- Pense em 3 situações em que se sentiu feliz, realizado, satisfeito ou orgulhoso de si próprio. Escreva cada situação na ficha de trabalho (Anexo 3).
- O conselheiro mostrará os valores aos participantes e pode utilizar a lista de valores aumentada com eco-valores (Anexo 1) ou os cartões de valores de M. Shymon com cartões de eco-valores (Anexo 2). Em seguida, dá instruções: “Em cada situação, reflita individualmente sobre as seguintes questões e informações importantes e escreva os valores na ficha de trabalho (Anexo 3).”
- O que é que contribuiu para o seu sentimento de satisfação?
- De que forma é que esta experiência dá sentido à sua vida?
- Quais os valores que cumpriu?
- Num pequeno grupo de 2 a 4 participantes, partilhe ou responda a perguntas depois:
- Em que é que as situações eram semelhantes?
- Que valores viveu neles?
- Quais são os valores mais importantes?
Escreva os 3 valores mais importantes na sua folha de cálculo.
Para ligar esta reflexão mais explicitamente à sustentabilidade, o facilitador pode acrescentar algumas das seguintes perguntas:
- Existem valores partilhados no grupo que poderiam apoiar uma sociedade mais sustentável ou justa?
- Quais dos seus 3 valores principais o poderiam guiar para contribuir positivamente para a sua comunidade ou para o planeta?
- Quais destes valores podem ajudar a guiar-nos em tempos de crise ambiental ou social?
- Cada participante fala por si num grande grupo para dizer qual é o valor-chave e o que significa para si. Uma atividade de extensão pode ser categorizar os valores em pessoais, familiares, sociais, culturais, profissionais, ecológicos, e podemos nomear a importância dos valores ecológicos para o futuro. Cada pessoa tem valores diferentes e dá-lhes prioridade de forma diferente, sendo única. Os valores entram na escolha da área de estudo e da profissão.
Reflexões/Consolidação da aprendizagem
Os conselheiros trabalham com uma lista abrangente de valores, observando como os valores ecológicos são incorporados na classificação de valores, o que significam para o cliente ou a sua importância. Em programas selecionados de educação preventiva para a carreira, é possível centrar-se principalmente nos valores ecológicos.